ARC SYSTEM WORKS 亚洲分店宣布间歇训练软体 Nintendo Switch《吾家健身趣 4 分钟锻链全身》确定推出字幕及语音中文化的版本，并公开了游戏的详细资讯。不仅将字幕和介面中文化，就连语音也进行了中文配音。可让玩家使用 5 位个性不同的教练一起用中文配音游玩本游戏。

Pocket 公司的《吾家健身趣》是以深蹲或卷腹等高强度的肌力运动加上包含有氧操在内的森巴、迪斯可、Para Para、御宅艺舞等有氧运动集合而成，能在短时间内以高效率完成在家健身的训练游戏。本游戏的特色为高强度间歇训练的「HIIT」以及音乐和有氧运动相结合的「节奏健身」两种类型，更可有效地助於燃烧脂肪。

《吾家健身趣》中引进了名为「HIIT」（High Intensity Interval Training，高强度间歇训练）的肌力训练及身体跟着节奏律动的「有氧运动」，以更有效率的健身为目标进行训练。透过最短只要 4 分钟就能完成健身等的各种推荐课程，根据自己每天的身体状态做更有效率的运动，还能透过每周及每月的运动图表等方式来确认训练成果。

「HIIT」是反覆进行高强度训练与休息，短时间内集中训练的运动方法。其产生的「後燃效应（after-burn effect）」能让使用者在运动完後 72 小时达到持续消耗热量的效果。从难度较简单的开合跳到深蹲、V 字卷腹等高强度肌力运动，共 45 种的运动方法可以根据自己的喜好自行排列组合，另外也支援腿部固定带（另外贩售），做出更准确的动作进而获得更卓越的运动成效。

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